Winkelwagen
0
0,00 €
Mindfulness
Voel je je vaak overweldigd en ben je op zoek naar meer rust en balans? Wil je bewust leren leven in het hier en nu? Benieuwd wat meditatie en mindfulness voor jou kunnen betekenen?
Mindfulness - Bewust Zijn
Uit je hoofd, terug in je hart:
In een wereld die voortdurend om snelheid en prikkels vraagt, nodigt Studio-Zijn je uit om even te vertragen en opnieuw te voelen aan de hand van mindfulness- en meditatiesessies. Individueel, in groep of op wandel in de natuur.
Mindful leren leven
Heb je het gevoel dat je jouw leven leidt op de automatische piloot? Mindfulness leert je om bewust te ZIJN in het moment, los van het verleden en de toekomst. Aan de hand van ontspannende aandachtsoefeningen maak je je hoofd leeg. Ook ideaal voor personen met autisme, ad(h)d, hsp...
Meditatie/ Relaxatie
Of je nu zoekt naar innerlijke rust, stressverlichting of meer mentale helderheid, de meditatie- en relaxatiemomentjes van Studio-Zijn brengen je terug in verbinding met jezelf en leren je opnieuw voelen. Ga voor een individuele sessie of voor een traject of schrijf je in voor een mindfulness moment met gelijkgestemde zielen.
Mindful walks
Tijdens deze begeleide mindful walks in de natuur combineer je beweging, ademruimte en bewuste aandacht om opnieuw meer rust, helderheid en balans te ervaren, zowel in je hoofd als in je lichaam. Van zachte ochtendstarts tot rustgevende avondsessies: elke wandeling nodigt je uit om stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen.
Liever mindfulness aan huis (Meise en omstreken)?
Een ontspannende meditatiesessie in het comfort van je eigen woning? Studio-Zijn brengt
mindfulness tot bij je thuis! Boek je sessie aan huis binnen een straal van 10 kilometer rond Meise.
Geniet van totale ontspanning zonder je te verplaatsen.